Bitkisel Yağın Faydaları

Doğal Elma Yağının Faydaları

Günümüzde pek çok hastalığın tedavisinde yararlanılan doğal terapi yöntemleri ile ciddi sayılabilecek derecedeki rahatsızlıkların dahi kısa sürede giderilebilmesi mümkün olmaktadır. Önemli yararları ile ön plana çıkan bu doğal tedavi seçenekleri arasında son zamanlarda popüler olanlarından bir tanesine ise acı elma yağı örneği verilebilmektedir. Bu bağlamda her geçen gün daha fazla kişiden duymaya başladığımız acı elma yağı faydaları ile alakalı daha detaylı bilgi almak isteyenlere yazımızın devamını okumalarını tavsiye edebiliriz. Doğanın en şifalı yağlarından birisi olarak da nitelendirilen ve bebeklerde dahil kullanılabilen acı elma yağının faydalarını okuduğunuz zaman oldukça şaşıracağınıza emin olabilirsiniz.

Acı Elma Yağı Faydaları Nelerdir?

Çoğu yerde elma yağı olarak geçen ancak asıl ismi acı elma yağı olan bu yağa, Anadolu’nun pek çok yerinde adaçayı yağı denildiği bilinmektedir. Elma yağının içerisinde ayrıca sincol, piren, tüyon ve barneol gibi bileşenlerin bulunduğu da söylenebilir. Tamamen bitkisel bir yağ olarak da tanımlanabilecek acı elma yağı faydalarının tamamına ise aşağıdan erişilebilir. Buna göre acı elma yağı,

  • İyi bir antiseptik olarak vücuttaki iltihaplanmaları giderir.
  • Ciltte var olan akneleri iyileştirir ve yenilerinin oluşmasını engeller.
  • Antibakteriyel özelliği ile ufak çaplı enfeksiyonların hızlı tedavisi için tercih edilebilir.
  • Yaşlanma karşıtı etkisi ile ileri yaşlarda kullanılabilir.
  • Saçların çok daha kolay şekil alabilmesine imkan verir.
  • Saç derisinde meydana gelen mantarları iyileştirir.
  • Vücutta meydana gelen kesikleri iyileştirir ve iz kalmamasını sağlar.
  • Hamilelik döneminde meydana gelen çatlakları giderir.
  • Cilt yüzeyinin yağ dengesini ayarlar.
  • Cilt yüzeyindeki kırışıklık görünümünü en aza indirir.
  • Saç bakımı amacıyla kullanılabilir.
  • Saç derisini besler.
  • Siyah noktaların temizliğinde kullanılabilir.
  • Cilt lekelerini azaltır.
  • Ağız ve diş sağlığı amacı ile tercih edilebilir.
  • Daha beyaz dişlere sahip olunmasını sağlar.
  • Ağız içerisinde meydana gelen kötü kokuları giderir.
  • Genel cilt bakımı amacı ile kullanılabilir.
  • Cildin toksinlerden arınmasına yardımcı olur.
  • Rahim bölgesini temizlemek amacıyla tercih edilebilir.
  • Saçlarda koparak dökülmelere engel olur.
  • Yara izlerinin giderilmesini sağlar.
  • Ağız içi iltihaplanmalarına karşı etkili bir tedavi seçeneğidir.
  • Sindirim sistemini güçlendirir.
  • Gaz problemlerini en aza indirir.
  • Mide yanmasında doğal bir terapi yöntemi olarak tercih edilebilir.
  • Regl döneminde meydana gelen ağrıları en aza indirir.
  • Regl dönemindeki sinirlilik halini azaltır.
  • Çarpıntıyı giderir.
  • Hafif şiddetteki baş ağrılarını iyileştirir.
  • Bronşit hastalığında tercih edilebilir.
  • Astım rahatsızlığında ek bir tedavi seçeneği olarak değerlendirilebilir.
  • Antifungal olarak vücutta mantar oluşumunun önüne geçer.
  • 2 yaş ve üzeri bebeklerde oluşan gaz problemleri için iyi bir doğal tedavidir.
  • Cildi sıkılaştırıcı etki gösterir.
  • Soğuk algınlığı üzerinde iyileştirici etkileri ile bilinir.
  • Antioksidan etkisi ile kötü huylu tümörlerin vücuttan temizlenmesini sağlar.
  • Kepeklenme problemi için tercih edilebilir.
  • Mide ve mide çeperini temizleme görevini üstlenir.
  • Nedensiz karın ağrısı problemlerinde iyileştirici etki gösterir.
  • Ter attırıcı özelliği ile vücuttan toksinlerin atılmasına destek verir.
  • Ağrılı durumlarda ağrıyan bölge üzerine doğrudan uygulanabilir.
  • Cilde parlaklık kazandırır.
  • Boşaltım sistemini rahatlatarak bağırsakları temizlemesi ile bilinir.

Görüldüğü üzere farklı birçok yararı ile insan sağlığı için oldukça önemli olan bu yağın tüm avantajları elbette ki yalnızca bunlarla sınırlı kalmamaktadır. Buna göre acı elma yağı faydaları nelerdir sorusuna aşağıdaki yanıtlar da verilebilir. Acı elma yağı,

  • Zihni canlandırıcı etkisi ile tazeleme özelliğine sahiptir.
  • Güçlü aroması ile hafızayı kuvvetlendirir.
  • Ahzheimer hastalığına yakalanma riski en aza indirir. Alzheimer hastalarında ise anlama kapasitesini güçlendirir.
  • Vücudun genel halsizlik ve yorgunluğunu giderir.
  • Vücuda enerji verir.
  • Depresyona, strese ve endişeye iyi gelir.
  • Psikolojiyi olumlu yönde etkiler.
  • Sinirleri yatıştırır.
  • Uykusuzluk problemleri ile mücadele eden kişilere tavsiye edilebilir.
  • Cinsel isteği arttırır.
  • Libidoyu yükseltir.

Doğal Kekik Yağının Faydaları

Kekik yağı bilinen en güçlü antioksidanlardan biridir ve antik çağlardan beri tıbbi bir yöntem olarak kullanılmıştır. Kekik, bağışıklık, solunum, sindirim, sinir ve diğer vücut sistemlerini destekler. Hormon düzeylerini dengelediği için hormonların en önemli esansiyel yağlarından biridir. Menstüral ve menopoz semptomları olan kadınlara yardımcı olur. Ayrıca, vücudu, felç, artrit, mantar ve bakteri enfeksiyonları ve cilt rahatsızlıkları gibi tehlikeli hastalıklardan korur.

Kekik yağı bilinen en güçlü antioksidanlardan biridir ve antik çağlardan beri tıbbi bir yöntem olarak kullanılmıştır. Kekik, bağışıklık, solunum, sindirim, sinir ve diğer vücut sistemlerini destekler. Hormon düzeylerini dengelediği için hormonların en önemli esansiyel yağlarından biridir. Menstüral ve menopoz semptomları olan kadınlara yardımcı olur. Ayrıca, vücudu, felç, artrit, mantar ve bakteri enfeksiyonları ve cilt rahatsızlıkları gibi tehlikeli hastalıklardan korur.

Doğal Nane Yağının Faydaları

Nane, tıbbi amaçlar için kullanılan en eski Avrupa bitkilerinden biri… Tarihsel olarak Çin ve Japon tıbbında da adından söz ediliyor. Nane yağının faydalarına yönelik bilgiler İ.Ö. 1.000 tarihine dayanıyor. Hatta bazı Mısır piramitlerinde nane yağının kullanımına ve faydalarına yönelik belgeler var!

Nane yağı, nanenin taze yapraklarının su buharı şeklinde damıtılmasıyla elde edilir. İşte birçok yararı bulunan nane yağının faydaları;

  • Mide ağrılarını azaltır.
  • Ağız kokusunu giderir.
  • Zihni geliştirir. Odaklanmayı ve konsantre olmayı arttırır.
  • Sindirim sistemini rahatlatarak hazımsızlığı önler.
  • Enerji verir.
  • Baş ağrılarına iyi gelir.
  • Antimikrobiyal özelliği vardır.
  • Ciltteki kaşıntıları azaltır.
  • Stres, depresyon ve kaygıyı azaltır.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kan dolaşımını arttırır.

Doğal Kantoron Yağının Faydaları

Doğal yöntemlerle kullanılan kantaron yağı faydalarıyla şaşırtıyor. Hem vücuda uygulanan hem de içilen kantaron, cam şişelerde muhafaza edilir. Tarih boyunca yaralara iyi gelen ve kanamaları durduran özelliğiyle bilinen kantaron yağının mucizevi bir bitkidir. Şifa kaynağı olan kantaron cilt bakım yağı olarak kullanılabilir. Antiseptik özelliği sayesinde akne ve sivilce oluşumuyla savaşır. Peki Kantaron yağının faydaları nelerdir? İşte bol miktarda şifa içeren kantaronun bilinmeyen faydaları…

KANTARON YAĞI FAYDALARI NELERDİR?

Vücudumuza şifa kaynağı olan kantaron yağının faydalarını haberimizde derledik. İşte hiç bilinmeyen kantaron yağı faydaları

Yara ve yanıkların tedavisinde de sarı kantaron yağı kullanılır

Cildinizde yara veya iz varsa birkaç damla kantaron yağı kullanarak önlem alabilirsiniz. Cilt kırışıklıklarında, lekelerde, yaralarda, tahriş olmuş bölgelerde, cilt hücrelerini yenilemek, cildin esnek ve sağlıklı bir görünüm kazanmasını sağlar.

İltihaplara karşı koruyucu görevi görür

İltihapları önlemeye karşı koruyucu görevi görür. Rahatsızlıkların bir numaralı sebebidir ve hayvansal gıda tüketimiyle tetiklenir. Karalahana, iltihaplanmadan kaynaklanan bu hastalıkları önleyici özelliğe sahiptir.

Hücre yenileyicidir

Kantaron hücre yenileyicidir. Onarıcı ve yenileyici özellikleriyle aşırı kuru ve çatlayan ciltler için iyi bir nemlendirici. Topuk, el-ayak, dirsek gibi çok kuru ve hassas yerleri yumuşatmak için idealdir.

Hemoroide iyi gelir

Vücudun hem iç hem dışında bulunan zararlı tüm bakteri ve parazitleri temizleyerek iltihaplanmaları engeller.

Sakinleştirici özelliği vardır

Kanamaları durdurur

Romatizma ağrılarına iyi gelir

Mide ağrılarına son verir

Kan şekerini düşürür

Böcek ısırıklarına iyi gelir

Uyku problemlerine iyi gelir

Güçlü antioksidandır

Saç dökülmesini önler

Çörekotu Yağının Faydaları

Eskilerden beri süregelen “ölüm dışında her derde deva” bitkisi olarak bilinen çörek otunun her şeye faydası var. Adeta mucizevi bir bitki olarak görülen çörek otu çeşitli şekillerde ve alanda kullanılabiliyor.

İlk zamanlardan bu yana her türlü hastalığı tedavi etmek amacıyla kullanılan çörek otu günümüzde de hala şifacı bitki olarak bilinir. Tarih boyunca önemli kişiler tarafından kullanılan ve sonucu uzun süre boyunca görülen çörek otunu büyüklerimizin eskiden kalan gelenekleri ile de kullanıyoruz. Çörek otunun sağlığa yararının ilk savunucularından olan tıbbın babası Hipokrat, bu otu karaciğeri güçlendirmenin yanı sıra akrep ve yılan sokmaları, cilt yaraları, enfeksiyon ve soğuk algınlığını tedavi etmek için kullanmış.

Yıllar sonra İbni Sina da çörek otunun yorgunluk ve uyuşukluğu önlediğinden, metabolizmayı hızlandırdığından bahsetmiş. Kleopatra da doğal saflık ve güzelliğe kavuşmak için kullanmış.

ÇÖREK OTUNUN FAYDALARI

YAĞ ASİDİ DENGESİ

Çörek otunda bulunan, sağlıklı doymamış yağ asitleri olan omega 3 ve omega 6’lar mükemmel bir dengeye sahip. Bu denge sayesinde prostaglandin E1 adı verilen yağ bileşenleri üretilir. Bu bileşen bağışıklık sistemini güçlendirir, kan damarlarını genişleterek yüksek tansiyonu önler, bronşları açarak alerjiyi engeller. Bunun yanında kilo vermekte ciddi güçlük çeken insülin direncine sahip bireyler ve hipotiroid hastalarında kilo kaybını sağlamak için birebirdir. Çünkü prostaglandin E1, tiroid hormon salınımını artırarak metabolizmayı ateşler.

KALBİ KORUR

Çörek otu kolesterol ve tansiyonun yükselmesini engelleyici etkisiyle damarlardaki kan akışını hızlandırır ve kalbi korur. Yapılan bilimsel çalışmalar çörek otunun yapısındaki uçucu yağda bulunan temel bileşenlerin kötü huylu LDL kolesterolü ve toplam kolesterolü düşürücü, iyi kolesterol olan HDL’yi artırıcı etkisini desteklemektedir. Bunu safrayla kolesterol atımını artırarak veya kolesterolün üretimini baskılayarak sağladığı düşünülmektedir. 12 hafta süren bir çalışmada günde 2 gram çörek otu tüketiminin hem toplam kolesterolü hem de LDL kolesterolü düşürdüğü kanıtlanmıştır.

TAPTAZE BİR CİLT

Çörek otu protein ve su içeriği ile cildin kurumasını önleyerek gün boyunca nemli kalmasını sağlar. Bu sayede cilt parlak ve canlı bir görünüme kavuşur. Cildin yapısında bulunan protein yapının daha aktif çalışmasını sağlayarak akne ve sivilce oluşumunu önler, ciltte oluşan yaraların, sedef, dermatit gibi deri hastalıklarının hızla iyileşmesini sağlar.

KARACİĞER DOSTU

Toksinler, ilaçlar, kimyasallar gibi vücuda dışarıdan alınan yabancı maddelerin uzaklaştırıldığı organ karaciğerdir. Çörek otu aktif bileşenleriyle karaciğerde hasar oluşturan maddelerin girmesini önler ve buradaki toksik madde oluşumunu engeller.

KANSERE KARŞI ETKİLİ

Çörek otu özellikle deri, akciğer, meme, pankreas ve kolon kanserlerine karşı etkili olabilir. Bu etkiyi hücrelerin antioksidan kapasitelerini artırıp tümör hücrelerinin büyümesini engelleyerek sağladığı düşünülmektedir. Bir çalışmada da en agresif beyin tümörlerinden biri olan gliablastoma hücreleri ile savaşmada çörek otunun etkili olabileceği belirtilmiştir.

AKTİF BİR BEYİN

Çörek otunda timohidrokinon bileşeni, enzimatik reaksiyonlar yoluyla beyinde sinir iletiminde görevli bir nörotransmitter olan asetilkolin aktivitesini artırır. Özellikle konsantrasyonu zor sağlayan bireylerde kolay odaklanmayı sağlar ve hafızayı güçlendirir. Alzeihmer, Parkinson gibi sinir sistemi hastalıklarına karşı koruyucu özellik gösterir.

HIZLI KİLO KAYBI

Çörek otu vücutta stres oluşturarak hasara yol açan serbest radikal moleküllerine karşı antioksidan sistemi harekete geçirir. Bunu sağlayan en özel bileşeni timokinon olsa da bunun yanında vücuttaki yabancı maddeleri yok eden moleküller olan karvakrol ve flavonoller de antioksidan kapasite oluşumuna katkı sağlar. Çörek otunun pankreasın insülin üreten hücreleri olan beta hücrelerinde radikallerin oluşturduğu stresi azaltarak insülin direncini önlediği ve hızlı kilo kaybını desteklediği yönünde de bir çalışma bulunmaktadır.

ÇÖREK OTU YAĞININ FAYDALARI

*Mide bulantısı ve mide ağrıları için bire birdir.

*Kalbi korur.

*Kansere karşı koruma sağlar.

*Sinüzite iyi gelir.

*Saçların yapısını korur ve saçların kolay, sağlıklı uzamasına yardım eder.

*Saç dökülmesini önler, saçların erken beyazlamasını engeller.

*Sinir, stres depresyon ve gerginlikten uzaklaştırır.

*Diyabet diğer bir adıyla şeker hastalığı için de faydalıdır.

*Kan damarı duvarlarının esnekliğini arttırmaya yardımcı olur.

*Kronik yorgunluğa iyi gelir.

*Safra kesesi taş oluşumu ve böbrek taş oluşumuna karşı etkilidir.

*Dolaşım sistemine yarar sağlar.

*Cinsel gücü arttırıcı etkisi vardır.

*Ateş düşürmeye yardım eder.

*Amfizem rahatsızlığına karşı kullanılabilir.

*Kan basıncını ve yüksek tansiyon yani hipertansiyonu düşürür.

*Kolesterolü düşürücü etkisi de vardır. Kolesterolü dengeler.

*Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnç sağlar.

*Diş ağrılarını geçirmeye yardım eder.

*Gebelikten sonra emzirme dönemini arttırır, doğum yağmış annelerde süt artışı sağlar.

*Eklem ağrıları, artrit ve romatizmaya iyi gelir.

*Uykusuzluk çekiyorsanız şifayı çörek otu yağında bulabilirsiniz.

*Kas ağrıları için bir çay bardağı çörek otu yağı ile masaj yapabilirsiniz.

*A, B, ve C vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, potasyum, magnezyum ve çinko gibi değerli bileşenleri içerir.

*Yaraları iyileştirici özelliği vardır.

*Baş ağrısına iyi gelerek baş ağrısını geçirir.

*Bağırsak kurtlarını düşürücü etki yapar. Bağırsak parazitlerini geçirir.

*Sindirim sistemini rahatlatır. Gaz giderici özelliği vardır.

*Kabızlığı gidermeye yardım eder.

*Dizanteriye karşı fayda sağlar.

*Hemoroid yani basur için de iyileştirici özelliği vardır.

*Burun tıkanıklığını giderir.

*Astım yada alerjik reaksiyonları olan kişilere de fayda sağlar.

*Bronşit ve öksürüğe iyi gelir. Özellikle kış hastalıkları olan nezle, grip için etkilidir